আপনার বাচ্চা হওয়ার পরে অনুশীলনে ফিরে আসার কোনও তাড়াহুড়া নেই, তবে শেষ পর্যন্ত এমন একটি দিন আসবে যেখানে আপনি প্রস্তুত এবং শিহরিত বোধ করেন আবার কাজ শুরু করুন। যদিও কখন, কী এবং কীভাবে নিরাপদে প্রসবোত্তর অনুশীলন শুরু করবেন তা জেনে রাখা কিছুটা বিভ্রান্তিকর বোধ করতে পারে। আমি যখন অনুশীলনে ফিরে যেতে চাইলে আপনি যেমনটি হারিয়ে […]