সুস্থ মায়ের ব্লগ পার্টিতে স্বাগতম

শেয়ারিং করছে!

শেয়ার করুন

টুইট

শেয়ার করুন

(এটি কেবলমাত্র সাম্প্রতিকতম ফটো যা আমি নিজেকে খুঁজে পেতে পারি।) আপনি যদি মায়ের আলটিমেট ব্লগ পার্টির জন্য পাঁচ মিনিট থেকে এখানে পৌঁছেছেন তবে আমি আপনাকে মায়ের জন্য এক নম্বর স্বাস্থ্য ব্লগে স্বাগত জানাই।

একটি আসন আছে, আপনার প্রিয় পানীয় দখল এবং একটি সময় থাকুন। আমাদের আরএসএস ফিড সাবস্ক্রাইব করতে ভুলবেন না। আমরা আপনাকে আসতে এবং আবার আমাদের কাছে আসতে চাই।

এখন দলের জন্য। একটি স্বাভাবিক ব্লগ পার্টি পোস্টের পরিবর্তে আমি আপনাকে আমাদের ওয়েবসাইটে এবং প্রতিভাধর ব্লগারদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে যাচ্ছি।

সুস্থ মায়ের ২007 সালের সেপ্টেম্বরে নিজেকে (ক্যাসকিয়া টালবার্ট) দ্বারা শুরু হয়েছিল। আমি আমার পরিবারের জন্য একটু অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করতে চেয়েছিলাম এবং আমি শুনেছি যে কিছু কঠিন কাজ এবং উত্সর্গীকরণের সাথে আপনি ব্লগিং করতে পারেন। আমি কি ধরনের থিম সম্পর্কে চিন্তা করতে চেয়েছিলাম, আমি স্বাস্থ্য ও সুস্থতা আমার জন্য শুধু আঘাত করতে চেয়েছিলাম।

তিনি একটি শিশু ছিল যখন আমার স্বামী একটি হৃদয় ত্রুটি ছিল এবং অনেক হৃদয় সার্জারি underwent ছিল। তার বাবা-মা তাকে হারিয়ে ফেলতে পারত, কিন্তু ভাল প্রভুর অন্যান্য পরিকল্পনা ছিল। তারপরে (80 এর) তার ডাক্তাররা তাকে বলেছিল যে সে ব্যায়াম করতে পারল না, উত্তেজিত হতে পারল না এবং সেও হাসতে পারল না। তারা ভেবেছিল যে কোন উত্তেজনা তার হৃদয়ের সাথে আরও বেশি সমস্যা সৃষ্টি করবে। আজ আমরা জানি যে বিপরীত সত্য।

কারণ তার হৃদরোগের পর বহু বছর ধরে তিনি কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেননি কারণ তিনি খুব মোটা হয়ে উঠেছিলেন। স্থূলতা জিন এছাড়াও তার পরিবারের মধ্যে চালায়। যখন তিনি একজন যুবক ছিলেন তখন তিনি এটি সম্পর্কে কিছু করেছিলেন এবং 100 পাউন্ডেরও বেশি এলবেন না। আমি যখন তাকে দেখা হলো তখন আপনি বলতে পারলেন না যে তিনি ওজনের চেয়েছিলেন।

এখন আমাদের সন্তান আছে যে আমি তাদের স্বাস্থ্য ও সুস্থতার বিষয়ে উদ্বিগ্ন এবং তাদের বাবা কি করে দিয়ে যেতে চাই না। আমি এই ব্লগটি শুরু করার মূল কারণ হল। আমি বিশ্বাস করি যে বাবা-মায়ের মতোই আমরা শৈশব স্থূলতা মহামারীতে পার্থক্য করতে পারি। কীভাবে সুস্থ পছন্দগুলি করা যায় এবং তারপরে আমরা আমাদের বাচ্চাদের কাছে যা শিখি তার উপর আমাদের শিক্ষিত হতে হবে। আমি বিশ্বাস করি যে আমাদের বাচ্চাদের জন্য আমাদের একটি ভাল উদাহরণ দেখাতে হবে এবং আমাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। এ ব্যাপারে চিন্তা করুন, আপনি যখন বিয়ে করেন এবং তাদের নিজের বাচ্চাদের বাচ্চাদের জন্য আপনার বাচ্চাদের জন্য প্রায় হতে চান? আমি করি. আমি আমার grandchildrens এর বিবাহ কোনদিনে উপস্থিত হতে চাই। আমি এই কাজ করতে সক্ষম হব একমাত্র উপায় এখন আমার স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছে।

যখন আমি এই ওয়েবসাইটটি শুরু করি তখন আমার কোনও ধারণা ছিল না যে এটি একটি বড় ব্লগে, একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক, বার্তা বোর্ড এবং 10 টি অবদান ব্লগারের সাথে বৃদ্ধি পাবে। আমি বৃদ্ধি এবং খুব বিনীত এ বিস্মিত। আমি আপনাকে আমার প্রতিভাবান দলের পরিচয় করিয়ে দিতে চাই।

জেনিফার নর্ডিন শান্তি থেরাপিউটিক ম্যাসেজ, নারীর জন্য একটি সুস্থতা স্টুডিওর মালিক। জেনিফারের 9 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে যা প্রাকৃতিক হিলিং আর্টস একটি ম্যাসেজ অনুশীলনকারী এবং তরুণ জীবন্ত অপরিহার্য তেলের সাথে অ্যারোমাথেরাপির পরামর্শদাতা। natural medicine is her passion and she shares practical knowledge for using therapeutic essential oils through private consultations, workshops, and her blog, Oils For Wellness. জেনিফার হডসনের বাসিন্দা, উইসকনসিন তার স্বামী ও যুবকের সাথে। তিনি সুস্থতা জন্য তেল ব্লগ

জেনিফার প্রাকৃতিক নিরাময় বিশেষজ্ঞ এবং সুস্থ মায়ের উপর এখানে বেশ কয়েকটি সহায়ক নিবন্ধ লিখেছেন। এখানে আমার পছন্দের একটি দম্পতি আছে:

Scars, প্রসারিত চিহ্ন, সেলুলাইট, ওহ nanatural বিকল্প / ADHD ঔষধ যোগ করার জন্য

জেন মিচেল। একটি গর্বিত মায়ের দুইটি বিস্ময়কর মায়ের, 6 এবং 4. তিনি ওজন কমানোর সাথে তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার মাধ্যমে তার ফিটনেস গুরু হয়ে উঠেছেন। তার গর্ভধারণের সময়, তিনি 60 পাউন্ড এবং তারপর 40 পাউন্ড অর্জন করেছেন। তিনি পোস্ট-পার্টাম বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ সঙ্গে যুদ্ধ। সঠিক ব্যায়াম এবং পুষ্টি সত্যিই তার জীবন পরিবর্তন। জেনি বলছে যে সে এখন তার জীবনের সেরা আকৃতিতে রয়েছে। তার ফলাফল দ্বারা রোমাঞ্চিত, তিনি অন্যদের ফিটনেস স্বপ্ন বাস্তবতা হয়ে সাহায্য করার জন্য একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ হতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তিনি অনলাইন, ফোন এবং ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে সারা দেশে থেকে শত শত ক্লায়েন্টকে সাহায্য করেছেন। জেনের এর সত্য আবেগ অন্যান্য মায়ের সাহায্য করতে পারে কিভাবে ফিটনেস মজার এবং তাদের ব্যস্ত জীবনযাত্রার মধ্যে মাপসই করা যায়। জেনেরের মুক্ত কোচিংয়ের জন্য সাইন আপ করতে বা তার সর্বশেষ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিবন্ধগুলি পড়ার জন্য তার ওয়েবসাইট ব্যক্তিগত ফিট কোচ যান। আপনি ব্যক্তিগত ফিট coach.com এ তার ব্লগিংটিও খুঁজে পেতে পারেন।

জেন চমত্কার। তিনি একটি ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং একটি মায়ের হয়ে উঠার পরে ফিটনেস মাধ্যমে তার জীবন পরিবর্তন কিভাবে তার নিজস্ব গল্প আছে। তার নিবন্ধ খুব প্রেরণা হয়। এখানে আমার পছন্দের একটি দম্পতি আছে:

বলাডি “ফ্রি” জনশিক্ষা 2019 সালে পিতামাতার উপর খাড়া ব্যয় আরোপ করে

আপনি কি বুট শিবির চেষ্টা করেছেন? ফিটনেসের জন্য বলটিতে উঠুন

ডাঃ ক্যারোলিন গোহ, একজন চিকিত্সাগতভাবে যোগ্য বোয়েন প্র্যাকটিশনার। একটি মেডিকেল ডিগ্রি ছাড়াও, ক্যারলিন ইঞ্জিনিয়ারিং অ্যান্ড বিজনেসে স্নাতক, বায়োইঞ্জিনিয়ারিংয়ে মাস্টার্স পাশাপাশি বায়োঞ্জিনিয়ারিংয়ের পিএইচডি করেছেন।

শিশুদের হার্ট রেট সিগন্যাল এবং হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোমের বিশ্লেষণে ইম্পেরিয়াল কলেজ লন্ডনে পিএইচডি শেষ করার সময়, নিরাময়ের জন্য তার আবেগ তাকে মেডিকেল ডিগ্রি অর্জন করতে পরিচালিত করে। এই যাত্রায়, তিনি বোয়েন কৌশলটি আবিষ্কার করেছিলেন এবং এই থেরাপির নিরাময়ের সম্ভাবনার দ্বারা আঘাত পেয়েছিলেন।

ডাঃ গোহ বোয়েন থেরাপি সম্পর্কে আগ্রহী এবং একজন অভিজ্ঞ বোয়েন প্র্যাকটিশনার তিনি জিপি অনুশীলনের পাশাপাশি হাসপাতালে রোগীদের উপর বোয়েন ব্যবহার করেছেন। তিনি বর্তমানে লন্ডনের সেন্ট জনস উডের ভায়োলেট হিল স্টুডিওগুলি থেকে একটি ব্যক্তিগত অনুশীলন পরিচালনা করছেন। তিনি গর্ভাবস্থা এবং শ্রমে আপনার ব্যথা এবং বেদনা উপশম করার জন্য গর্ভাবস্থার জন্য বোয়েন এবং ল্যাবর-এ স্ব-সহায়তা গাইড বইয়ের লেখক।

আরও তথ্যের জন্য http: //www.bowenforhealth.comhttp: //www.bowenforpregnancyandlabour.com দেখুন।

তিনি ইউকে থেকে আমার গর্ভাবস্থা বিশেষজ্ঞ। ক্যারলিন খুব স্মার্ট এবং আমি তার নিবন্ধগুলি পড়া থেকে কয়েকটি নতুন জিনিস শিখেছি। তিনি স্বাস্থ্যকর মায়ের জন্য যা লিখেছেন তার একটি নমুনা এখানে।

জ্যাকলিন গ্র্যাজিশ হ’ল প্রাক/পোস্ট রিহ্যাব ফিটনেসে বিশেষজ্ঞ একটি ব্যস্ত ফিটনেস প্রশিক্ষক। তিনি বিএসসি (এইচকে) দিয়ে গেল্ফ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেছেন। জ্যাকলিন 10 বছরের অভিজ্ঞতা, প্রত্যয়িত প্রাক/পোস্ট নাটাল বিশেষজ্ঞ এবং প্রত্যয়িত মেডিকেল অনুশীলন বিশেষজ্ঞ সহ একটি প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক। তার প্রথম গর্ভাবস্থায় তিনি একটি ফিটনেস প্রোগ্রামে কাজ শুরু করেছিলেন এবং দুর্দান্ত গর্ভাবস্থা করেছিলেন। প্রসবের সময় এমন জটিলতা ছিল যা তাকে ছেঁড়া পিএসওএ এবং অ্যাডাক্টর পেশীগুলির মতো আঘাতের সাথে জড়িত ছিল, পাদদেশের সিনড্রোম এবং তার ডান পাতে গুরুতর দুর্বলতা। তিনি তার পুনর্বাসনের কাজ নিয়ে পরিশ্রমী ছিলেন এবং তার প্রথম সন্তানের জন্মের 2 মাস পরে কাজে ফিরে এসেছিলেন, কিছুটা লম্পট স্থির, তবে পরিচালনাযোগ্য। তিনি এখন 2 ছোট বাচ্চাদের গর্বিত, ফিট এবং শক্তিশালী মা। আপনি বেবি বাম্প ফিটনেসে জ্যাকলিন ব্লগিংও খুঁজে পেতে পারেন।

জ্যাকলিনও একজন ফিটনেস বিশেষজ্ঞ তবে তিনি পোস্ট পার্টাম এবং প্রসবপূর্ব ফিটনেসে বিশেষজ্ঞ। আমিও তার কাছ থেকেও অনেক কিছু শিখেছি ost পোস্ট পার্টাম পেটের অনুশীলন- কী করবেন- গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত পেশী ক্র্যাম্পগুলি কী করবেন না

সুসান লেইগ একটি দীর্ঘ প্রতিষ্ঠিত পরামর্শদাতা এবং সম্মোহনোথেরাপিস্ট, বিশ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা সহ। তিনি বেশ কয়েকটি পেশাদার সংস্থার সদস্য এবং অবিচ্ছিন্ন পেশাদার বিকাশের একটি প্রোগ্রামে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

তিনি ১৯৮৮ সালে তার স্বামী ফ্রেডরিকের সাথে এই অনুশীলনটি শুরু করেছিলেন এবং 39 বছর বয়সে বিধবা হওয়ার পরে, পুরো সময়টি অনুশীলনটি গ্রহণ করেছিলেন। পরামর্শদাতা হিসাবে কাজ করার জন্য, সুসান বহু বছর ধরে একটি নীল চিপ সংস্থার সাথে কাজ করেছিলেন এবং চাপগুলি অনুভব করেছেন কর্পোরেট এবং ব্যক্তিগত জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখা। এখন তিনি অনেক সংস্থার জন্য নিয়মিত লেখার ভারসাম্য বজায় রেখেছেন, বিবিসি রেডিওতে নিয়মিত অবদানকারী এবং একটি সমৃদ্ধ পরামর্শ এবং সম্মোহনোথেরাপি অনুশীলন রয়েছে। তিনি ব্যক্তিদের সাথে কাজ করেন, তাদের দৈনন্দিন জীবনের চাপগুলিতে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করেন, সম্পর্কের পরামর্শ প্রদান এবং যোগাযোগের উন্নতি করতে দম্পতিদের সাথে কাজ করেন এবং কর্মীদের সদস্য এবং দলগুলিকে সহায়তা দেওয়ার জন্য ব্যবসায়ে। তিনি মহিলাদের মধ্যে অব্যক্ত বন্ধ্যাত্বের সাথে এবং প্রসবকালীন ব্যথা পরিচালনার সাথে ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করে অনেক সাফল্য পেয়েছেন। তার অনেক ক্লায়েন্ট সফলভাবে গর্ভবতী হয়ে উঠেছে এবং জন্ম দেওয়ার ইতিবাচক অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। আরও তথ্যের জন্য www.lifestyletherap.net দেখুন

সুসানও যুক্তরাজ্যের একজন খুব স্মার্ট মহিলা। আমি তাকে আমার “মহিলার সমস্যা” বিশেষজ্ঞ বলি। তার নিবন্ধগুলি অনুপ্রাণিত করছে এবং কীভাবে আপনাকে ভাল লাগবে তা তিনি সত্যই জানেন। মা হওয়া চাপযুক্ত। সুসান আপনাকে কীভাবে আপনার চাপ মোকাবেলা করতে এবং আপনার বিচক্ষণতা বজায় রাখতে শিখতে সহায়তা করবে।

পরিবারের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর ভ্যালেন্টাইন ডে খাবার প্রস্তুত করার জন্য সম্পর্কিত টিপস

আত্মবিশ্বাস নেতিবাচক অভিজ্ঞতার সহজ উপায়

জোয়ানা ডলগফ, এমডি একজন শিশু বিশেষজ্ঞ, শিশু স্থূলত্ব বিশেষজ্ঞ এবং রেড লাইট, গ্রিন লাইট, ইট রাইটের লেখক (রোডাল, ২০০৯) এর লেখক। ডাঃ ডলগফের শিশু এবং কৈশোরে ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম (http://www.drdolgoff.com) ডাব্লুএবিসি নিউজ, ডাব্লুএনবিসি নিউজ, ফক্স 5 মর্নিং শো, এমওয়াই 9 নিউজ এবং ডাব্লুপিআইএক্স নিউজে প্রদর্শিত হয়েছে। তিনি দ্য টুডে শো এবং অতিরিক্তের সাথে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো 45 টি বিভিন্ন রাজ্যের শিশুরা ডাঃ ডলগফের অনলাইন ওজন হ্রাস প্রোগ্রামের (http://www.drdolgoff.com)। ডলগফ প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয় এবং এনওয়াইইউ স্কুল অফ মেডিসিনে পড়াশোনা করেছেন এবং নিউইয়র্কের কলম্বিয়া প্রেসবিটারিয়ান চিলড্রেনস হাসপাতালে তার পেডিয়াট্রিক রেসিডেন্সি সম্পন্ন করেছেন। তিনি আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের বোর্ড-প্রত্যয়িত ফেলো এবং একজন প্রাক্তন প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষক। ডাঃ ডিওলগফ তার স্বামী এবং দুই সন্তানের সাথে 4 এবং 7 বছর বয়সী রোজলিনে থাকেন।

আমার দলে ডাঃ ডলগফকে পেয়ে আমি খুব সম্মানিত ও নম্র হয়েছি। তার বায়ো। এটি সব বলছে. আমি সবসময় তার নিবন্ধগুলি থেকে নতুন কিছু শিখি এবং বিশ্বাস করি যে সমস্ত মায়ের স্বাস্থ্যকর মায়েদের এখানে তার বই এবং তার পোস্টগুলি পড়তে হবে।

এখানে একটি নমুনা: আপনার শিশু ভিটামিন ডি এর ঘাটতি? শিশু স্থূলত্বের শিশু নির্যাতন কি?

অ্যামি এডমিস্টন 3 বছর বয়সী একজন ফিস্টির মমত্ব মা যিনি তাকে তার পায়ের আঙ্গুলের উপরে রাখেন। তিনি বর্তমানে ন্যাশভিলে, টিএন -তে থাকেন। ডলারের মূল্য জেনে বেড়ে উঠা, তিনি একটি কুপন রানীতে ফুলে উঠলেন যা মজাদার অর্থ সাশ্রয় করে। কুপন, কল্পিত ডিল এবং স্টিলস, ফ্রিবি এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে অন্যান্য মায়ের সাথে অর্থ সঞ্চয় করার তার আবেগ ভাগ করে নেওয়ার জন্য তিনি অ্যামির সাথে তার ব্লগ সেভিং চালু করেছিলেন। অ্যামি একজন ফিটনেস অ্যাডভোকেট যিনি বিশ্বাস করেন যে অনুশীলন একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের মূল চাবিকাঠি। তিনি তার বিশ্বাসেও শক্তিশালী এবং প্রাক বিদ্যালয়ের বাচ্চাদের সাথে তাঁর গির্জার স্বেচ্ছাসেবক। আপনি প্রায়শই মুদি দোকানে তাকে কী বিক্রি করছেন এবং কীভাবে এটি নিখরচায় পাবেন সে সম্পর্কে গ্যাবিংয়ে খুঁজে পাবেন। ফ্রুগাল হওয়া সর্বদা অ্যামির জন্য জীবনযাত্রার উপায় হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং তিনি আশা করেন যে অন্যরা তাদের প্রতিটি ডলার প্রসারিত করতে শিখতে সহায়তা করবে।

আমি কীভাবে অর্থ সাশ্রয় করতে পারি সে সম্পর্কে সবসময় আরও বেশি করে শিখছি। অ্যামি স্বাস্থ্যকর মায়েদের কাছে নতুন এবং তিনি আমাদের পাঠকদের সাথে তার টিপস ভাগ করে নেন

এরিকা আশমোর প্রথমবারের মা এবং একজন বাড়ির মা থাকার জন্য। তার অনুপ্রেরণা চার্লি নামে তাঁর সুখী এবং স্বাস্থ্যকর বাচ্চা থেকে এসেছে re এস্টেটিশিয়ান এবং একটি উচ্চ ফ্যাশন প্রেমময় গ্যাল। তিনি তার ফ্যাশন স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে বড় শহরে চলে এসেছিলেন তবে তিনি অন্য একটি পথ নিয়ে শেষ করেছেন। তিনি এখন 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে সৌন্দর্য শিল্পে রয়েছেন এবং এক বছরেরও বেশি সময় ধরে একটি নতুন মা এবং গণনা করছেন h একটি শিশু উত্তেজনাপূর্ণ। আমাদের দেহ এবং ত্বকের পরিবর্তন কীভাবে লক্ষণীয় এবং এরিকা এখানে মা এবং মায়ের জন্য সৌন্দর্য এবং ফ্যাশনের উপর আপনার তথ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য এখানে রয়েছে। আপনি মা এবং শিশুর সমস্ত কিছুতে এরিকা ব্লগিং খুঁজে পেতে পারেন।

মা হিসাবে আমরা সবাই ভাল দেখতে চাই। এরিকা আপনাকে তার ফ্যাশন এবং সৌন্দর্যের টিপস দিয়ে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

সূর্য সুরক্ষা এবং কী ব্যবহার করবেন আপনার গাইড

সারা ভ্যালেন্তে একটি ওভার-অর্জনকারী জরায়ু সহ ত্রিশ জন মা। তার দুটি সেট যমজ এবং একটি সিঙ্গলটন তাকে এবং তার প্রাক্তন ইউএসএমসি স্বামীকে ব্যস্ত রাখে, তবে তাদের আরও বেশি চাওয়া থেকে বিরত রাখতে যথেষ্ট ব্যস্ত নয়। সারা তার চারটি কিন্ডারগার্টেন এবং প্রাক বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের হাঁটুতে বাউন্স করতে গিয়ে হোমস্কুল করে। তিনি তার দিনের বেশিরভাগ সময় রান্নাঘরে ব্যয় করেন; এবং, অল্প অল্প সময়েই সে জাগ্রত করতে পারে, সে তার জীবন সম্পর্কে ব্লগ করে। যদিও তিনি এখন “শিফোনাদে” এবং “বাচামেল” এর মতো শব্দের চারপাশে ছুঁড়ে ফেলেছেন, তবে তার বেশিরভাগ সময় তার মাতৃত্বের প্রথম বর্ষে যখন তার বেশিরভাগ সময় তার যমজকে নার্সিং করা, খাবারের নেটওয়ার্ক দেখছিলেন এবং ব্যক্তিগত শেফ খেলতে ব্যয় করেছিলেন তখন তার প্রথম বর্ষে বদ্ধ হয়েছিল বন্ধুবান্ধব ও পরিবার. কোনও আনুষ্ঠানিক রান্নার স্কুলে কখনও যোগ না দিয়ে, তিনি বাজেটে স্বাস্থ্য এবং সৃজনশীলতার সন্ধানে বাস্তব বিশ্ব মায়েদের কাছে তার রেসিপিগুলি সরবরাহ করেন। কিংডম টোয়েন্ডম তাদের দৈনন্দিন জীবন, তাদের খালাস প্রাপ্ত পরিবার, তাদের হোমস্কুলিং যাত্রা এবং প্রায়শই তাদের খাবারকে ইতিহাস দেয়!

সীমিত উপাদান সহ আপনার বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কিত খাবারের প্রস্তুতি

আমরা সকলেই খাবার পছন্দ করি এবং আমাদের খাবার দরকার। প্রত্যেকে খায় তবে আমরা কীভাবে ভাল খেতে পারি তা সবসময় জানি না। সারা তার রান্নাঘরে খুব সৃজনশীল এবং তিনি স্বাস্থ্যকর মায়েদের উপর তার স্বাস্থ্যকর খাবারের ধারণাগুলি ভাগ করেন। আমি আমার দলে “কিংডম মামা” পেয়ে খুব আনন্দিত।

বেকড, ভাজা নয়

আমার কাছে দুটি নতুন অবদানকারীও রয়েছে তবে তারা এখনও কিছুই লিখেনি, তাই আপনি পরবর্তী তারিখে তাদের সাথে দেখা করবেন। দয়া করে আমাদের আবার দেখুন এবং আপনার পাঠকের সাথে আমাদের সাইট যুক্ত করুন। আমি জানি আপনি হতাশ হবেন না।

পুরষ্কারের জন্য প্রবেশের জন্য আমাকে আমার প্রিয়গুলি তালিকাভুক্ত করতে হবে তাই এখানে আমার প্রিয় কয়েকটি পুরষ্কার রয়েছে।

** আলটিমেট ব্লগ পার্টি 2010 এ গ্র্যান্ড প্রাইজ একটি টিওএস